Очень многие сейчас жалуются стоматологам, что процесс чистки зубов или поедания твердой пищи провоцирует кровоточивость десен. Если кровоточивость десен наблюдается однократно, то, скорее всего, это микротравма десны, возникшая при контакте с жесткой зубной щеткой, либо грубой пищей. Но если такая проблема преследует вас, то это является свидетельством наличия у вас такого заболевания, как гингивит или, говоря простыми словами, воспаление десны. В таком случае рекомендуется как можно скорее посетить врача стоматологу, потому как пренебрежение лечением поведет за собой развитие пародонтита.

Основные причины кровоточивости десен:
К причинам возникновения кровоточивости десен стоматологи относят и несоблюдение гигиены полости рта, и возрастные изменения организма, и даже беременность. Конечно же, причиной кровоточивости десен может являться дефицит витамина «С», а также ряд заболеваний, таких как сахарный диабет, вирусная инфекция и ряд болезней системы пищеварения.
Если ваше питание структурировано таким образом, что вы недополучаете ряд необходимых организму микроэлементов и витаминов, то это также может являться причиной. Некоторые продукты помогут избежать появления кровоточивости десен:

• апельсины, грейпфруты, лимоны содержат витамин С
• бананы, шпинат содержат витамин К
• яблоки и сельдерей помогают очищать зубы и десна после еды

Если у вас наблюдается регулярная кровоточивость десен, то вполне возможно, что это синдром наличия у вас такого заболевания, как гингивит. Это накопление в ротовой полости зубного камня, вследствие отсутствия надлежащего ухода за ротовой полостью. Иногда возможно развитие гингивита в детском возрасте при росте зубов или травме десны. Иногда под воздействием гормональных изменений в ходе беременности, так ткани десен становятся более мягкими, и наблюдается кровоточивость. При несвоевременном вмешательстве специалиста, данное нарушение способно повлечь за собой развитие более серьёзных заболеваний. Так для беременных осложнения при гингивите может не просто спровоцировать появление пародонтита, а даже стать угрозой нормального состояния плода.

Чтобы избежать кровоточивости десен, врачи рекомендуют следовать ряду простых рекомендаций, например, дважды в день чистить зубы, используя щетку с щетиной средней степени жесткости, а также пользоваться зубной нитью. Возможно, вам понадобиться сделать профессиональную чистку зубов и пройти процедуру лечения десен. Добавьте в свой рационы продукты, которые в достаточном объеме содержат витамин «С». И не забывайте о регулярном визите к врачу-стоматологу.